为缓解同学们在快节奏学习生活中的压力,5月21日下午,suncitygroup太阳集团在2-502开展“525”心理健康月系列活动之涂色释压手工活动,本次活动共35人参加,由22级酒店数字化2班的李素贤同学担任手工老师。
同学们选择自己喜爱的白色画作,自主挑选颜色进行填涂。手工老师李素贤通过观看大家的画作,辨别同学们的心理状态。她指出:“绘画色彩与心理和行为有许多关系。焦虑的同学往往会选择黑色、棕色和蓝色;心理较为健康的个人则会使用温暖的色彩,比如明亮的红色、橙色和黄色。”每幅画都展示了同学们不同的压力状态,李素贤逐一点评,让大家互相交流、倾听和帮助。
“生活中有很多的不如意,要及时调整心态,积极面对,不要让自己的目标受到影响。”李素贤说道。同学们纷纷表示受益匪浅,将以更加乐观、积极的心态面对未来的学习和生活。此次活动为同学们的健康成长注入了“心”能量,激发了“心”活力。